對於非醫療人員來說，需要整天戴外科口罩＋一直更換嗎？跟戴口罩一樣重要的是 _______，你做好做滿了嗎？
我先跟大家分享我今天的「狀態」
十幾年養成的習慣，只要在醫院面對患者，我幾乎都是隨時帶著口罩的。習慣了～～～
但平常出門我不太會戴口罩，除非空氣很差。
初二三四五，連看了四天過年門診，這兩日難得放自己兩天假，送完孩子去上課後，到處走走。
今天在外面開放的場域＋逛了兩家店，我是沒戴口罩的。
沒錯，我沒戴口罩在外頭晃了一整天。
不是我缺口罩，而是真的沒有絕對的必要。
目前沒有社區人傳人，請大家不避過於恐慌。
（這就是為什麼落實必要的隔離很重要。一但爆發社區人傳人，就比較糟糕了～～～）
「直接」被飛沫傳染的距離，大概是2-3公尺。如果我在一個周邊兩三公尺都沒有人會對我咳嗽或打噴嚏的環境，其實沒有必要戴口罩。
反而是勤洗手＋不要亂摸比較重要
今天中午到南一中附近某知名飲料店，看到有趣的景象。
一群人戴著口罩坐在一起聊天喝飲料。喝飲料時把口罩拉下，喝完再戴回去。
這樣的方式，不如不要戴.......這個真的只是戴心安的。
那對於防疫，對於大家而言，該怎麼辦？
最需要戴口罩的情境是
1. 進出高風險地帶
（如醫療院所，或與確定個案、隔離個案必須親密接觸者）。
2. 人口密集＋通風不良處
3. 接觸過去十四天有中國旅遊史的人
但我個人覺得大家容易忽略的，其實是「洗手」
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患者的飛沫，會附著在物體的表面。
很多時候，是我們的雙手被污染後，又揉眼睛，又挖鼻孔，又吃東西。然後把病原帶進體內........
這是很多人被感染的原因之一～～～～
所以我還是要鼓勵大家
1. 多洗手。
2. 少觸摸公共場合的東西。
（例如：我在百貨公司，是不碰手扶梯的把手的。這是多年來的習慣......）
3. 消毒必須觸碰的桌面。例如在外面用餐時，我們會把桌面消毒或清潔～～～（平常就會做了）
結論：很多時候，是我們自己把病原帶進體內的～～～
勤洗手、勤洗手、勤洗手！
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對於一般民眾而言，需不需要一直換口罩？
這個我再發另外一篇文章供大家參考
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